La procrastinación es una tendencia por retrasar las tareas importantes con la excusa de hacerlas después porque, supuestamente, las condiciones presentes no son las más adecuadas.

Este es un trastorno del comportamiento que puede ser más agudo en unas personas que en otras; sin embargo, buena parte de quienes llevan a cabo actividades importantes tienen a aplazar sus tareas con la escusa de hacer algo un poco más agradable o diferente.

Existen dos tipos de procrastinadores:

  • Los procrastinadores eventuales: Su actividad evasiva no se repite habitualmente.
  • Los procrastinadores crónicos: Su conducta es constante y repetitiva en el tiempo.

Los elementos adictivos que contribuyen a los comportamientos evasivos son los siguientes:

  • La televisión
  • La computadora
  • El teléfono móvil

Las características psicológicas que poseen las personas con tendencias a la postergación son la ansiedad, los complejos de inferioridad, el perfeccionismo, miedo al fracaso y la impaciencia.

En nuestro vídeo de hoy te traemos uno de los mejores contenidos que describen la procrastinación y lo mejor de todo es que en él se muestra un método para empezar a combatir esta tendencia destructiva. Esperamos que lo disfrutes.

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